La higiene bucal?
La
higiene bucal comprende los procesos que mantienen limpios y sanos a nuestras
encías, dientes, lengua y la boca en general, la higiene bucal nos permite disfrutar
de un aliento fresco, conservar nuestras piezas dentarias y no soportar
molestias en nuestra boca. La higiene dental tiene que formar parte de nuestros
hábitos diariamente, este proceso de limpieza es importante para combatir el mal aliento, toda persona debería por lo menos limpiar sus dientes al menos dos veces
al día, siendo las más importante en la mañana y en la noche antes de ir a dormir.
La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente.
Una
buena higiene bucal indica de la persona lleva un buen control de su boca, esto
se debe a que:
- Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos entre sus dientes.
- Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental.
- Es libre de poseer el mal aliento.
- Mantiene el buen cepillado de la lengua.
- Realiza un enjuague bucal adecuado.
¿Cómo realizar una buena higiene bucal?
Es
muy simple el tener que llevar una buena higiene bucal, tan solamente debemos incluir
la limpieza dental de nuestra boca en un hábito que nos va a beneficiar en
nuestra salud bucal permitiéndonos tener una sonrisa radiante y libre de
gérmenes que afecten nuestra boca. Los dientes sanos no sólo le dan un buen
aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y
comer apropiadamente, la buena salud bucal es importante para su bienestar
general.
Las
diferentes técnicas que se utilizan a diario de manera preventiva para el
cuidado de nuestra boca como el cepillado, el hilo dental y enjuague bucal, estos
simples pasos nos evitan problemas posteriores en el cuidado de nuestra boca.
Debemos
realizar al menos 2 citas con el odontólogo al año, de esta manera estaremos
evitando cualquier anomalía que pueda surgir en la salud de nuestra boca. Con
la visita al odontólogo estaremos evitando la aparición de caries, de
gingivitis, sarros y de cualquier otra enfermedad que nos cause problemas
dentales.
Tome
siempre en consideración los siguientes consejos para mantener una dentadura
totalmente saludable:
Cepíllese
en profundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al día.
Ingiera
una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas.
Utilice
productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes.
Use
enjuagues bucales.
¿Por qué es importante la higiene bucal?
En
la higiene bucal es importante mantener ciertos usos que nos permitan
mantener y/o conservar una buena higiene
bucal el cual nos ayude a prevenir la halitosis y de otras posibles enfermedades que causen el mal aliento.
Es importante mantener ciertos pasos que nos ayuden a mantener sanos los
dientes, las encías, la lengua y la boca en general. La boca es una de las
zonas de mayor cantidad de bacterias y por lo tanto merece mayor atención para
combatirlas. El no mantener una higiene bucal adecuada podría traernos
problemas en nuestro sistema digestivo.
Según
datos aportados por la Academia de Odontología General, muestran que más del 90% de las enfermedades
sistémicas (enfermedades que afectan a varios órganos o a todo el cuerpo)
tienen su origen en manifestaciones bucales, incluyendo encías inflamadas,
úlceras en la boca y sequedad de boca. Podemos mencionar algunas de estas enfermedades sistémicas ,tal es el caso
de la diabetes, la leucemia, el cáncer oral, el cáncer de páncreas, la
enfermedad del corazón, la enfermedad renal; por lo que, al darse cuenta de que
tenemos una enfermedad oral, podríamos identificar un síntoma de una enfermedad
sistémica y pasar de nuestro dentista a nuestro médico.
