Los cambios en el color de los dientes pueden ser delicados y ocurrir gradualmente. Un poco de color amarillo podría ser inevitable.
Los
dientes pueden parecer más amarillos u oscurecerse especialmente a medida que
envejeces. A medida que el esmalte exterior se desgasta, la dentina amarillenta
debajo se hace muy visible. La dentina es la segunda capa de tejido calcificado
debajo de la capa de esmalte superficial.
Si
quieres blanquear tus dientes, tienes algunas alternativas a los métodos
convencionales.
Por
favor, tenga cuidado con el blanqueamiento en casa porque puede lesionar sus
dientes si la mercancía se usa incorrectamente o durante demasiado tiempo.
Puede desgastar demasiado el esmalte, lo que podría ponerle en riesgo de
sensibilidad y caries.
Remedios Caseros para los dientes amarillos
Aquí
hay siete opciones naturales para deshacerse de los dientes amarillos.
Lo
mejor sería decidir algunos tratamientos y rotarlos a lo largo de la semana.
Aunque algunas de las sugerencias que se muestran a continuación no tienen un
análisis que las respalde, se ha demostrado su eficacia por informes inéditos.
Experimente
para encontrar una solución que funcione para usted. A continuación te detallamos las
1). Cepillarse los dientes
Su
primera acción debería ser lavarse los dientes más a menudo y de la manera
correcta. Es particularmente importante que se cepille cuando consuma alimentos
y bebidas que resultarán en dientes amarillos.
Sin
embargo, tenga cuidado con el cepillado inmediatamente después de consumir
alimentos y bebidas ácidas. Cepillarse inmediatamente hará que los ácidos
eliminen mucho esmalte y causen erosión.
Cepíllese
los dientes un mínimo de dos veces al día durante dos minutos cada vez. Haz
positivo que te metes en todas las grietas y hendiduras. Cepille sus dientes
suavemente con un movimiento muy circular para asegurarse de que proteja sus
encías.
Cepillarse
con una pasta dental blanqueadora ha demostrado científicamente que blanquea la
sonrisa, según un estudio realizado en 2018.
El
uso de un cepillo de dientes eléctrico podría ser conjuntamente más efectivo
2). Bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno
Se
afirma que el uso de una pasta hecha de bicarbonato de sodio y peróxido de
hidrógeno para deshacerse de la placa
Mezclar
una cucharada de bicarbonato de sodio con dos cucharadas de peróxido de
hidrógeno para crear una pasta. Enjuague su boca completamente con agua después
de cepillarse con esta pasta. Usarás conjuntamente la misma proporción de
ingredientes para crear un enjuague bucal. O bien, se esforzará con bicarbonato
de sodio con agua.
Comprarás
bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno en línea. Comprarás conjuntamente
un estudio del 2012 que encontró que las personas que usaron una pasta dental
que contenía bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno se quitaron las
manchas de los dientes y los blanquearon. Mostraron mejoras vitales después de
media docena de semanas.
3). El aceite de coco tirando
Se
alega que la extracción de aceite de coco elimina la placa y las bacterias de
la boca, lo que ayuda a blanquear los dientes. Busca siempre un aceite orgánico
de alta calidad, que podrás comprar en línea, que no contenga ingredientes
dañinos.
Ponga
de 1 a 2 cucharaditas de aceite de coco líquido en su boca durante 10 a 30
minutos. No dejes que el aceite toque la parte posterior de tu garganta. No
tragues el aceite ya que contiene toxinas y bacterias de tu boca.
Escúpalo
en el baño o en una papelera, porque puede obstruir los desagües. Enjuague su
boca con agua y luego beba un vaso lleno de agua. Luego cepíllese los dientes.
No
hay estudios específicos que aseguren que el blanqueamiento de los dientes es
el resultado de la extracción de aceite.
Sin
embargo, un estudio de 2015 encontró que la extracción de aceite usando aceite
de sésamo y de girasol redujo la gingivitis causada por la placa. La extracción
de aceite puede tener un resultado blanqueador en los dientes, ya que la
acumulación de placa causará que los dientes se vuelvan amarillos.
Se
necesitan más estudios sobre el alcance del extractor de aceite con aceite de
coco.
4). Vinagre de sidra de manzana
El
vinagre de sidra de manzana puede ser utilizado en cantidades muy pequeñas para
blanquear los dientes.
Hagan
un enjuague bucal mezclando un par de cucharaditas de vinagre de sidra de
manzana con seis onzas de agua. Agita la respuesta durante 30 segundos. Luego
enjuague con agua y cepille sus dientes.
Una
investigación impresa en 2014 de una fuente confiable encontró que el vinagre
de manzana tiene un efecto blanqueador en los dientes de la vaca.
Sin
embargo, hay que tener en cuenta que es el potencial de causar daño a la dureza
y la estructura de la superficie de los dientes. Por lo tanto, úselo con
precaución, y úselo únicamente durante un corto período de tiempo. Se requieren
más estudios en humanos para ampliar estos hallazgos.
5). Cáscaras de limón, naranja o plátano
Algunos
dicen que frotar cáscaras de limón, naranja o plátano en los dientes los hará
más blancos. Se cree que el compuesto d-limoneno y/o ácido cítrico, que se
encuentra en algunas cáscaras de cítricos, puede ayudar a blanquear los
dientes.
Frota
suavemente las cáscaras de fruta en tus dientes durante unos dos minutos.
Construya positivo para enjuagar completamente su boca y cepillar sus dientes
después.
Faltan
investigaciones científicas que demuestren la eficacia de las cáscaras de fruta
para blanquear los dientes.
Un
estudio de 2010 de la Fuente Confiable analizó el impacto de una pasta de
dientes que contenía cinco p.c d-limoneno en la eliminación de las manchas de
los dientes resultantes del tabaco y el té.
Quienes
se cepillaron los dientes con una pasta de dientes que contenía d-limoneno
mezclada con una fórmula blanqueadora dos veces al día durante cuatro semanas
disminuyeron considerablemente las manchas de fumar, aunque no eliminó las
manchas de fumar o de té de larga duración.
Se
necesitan más estudios para determinar si la d-limonena es efectiva por sí
sola. Un estudio de 2015 informó que el blanqueamiento DIY con fresas o el uso
de ácido cítrico no era efectivo.
Tengan
cuidado al usar esta estrategia porque la fruta es ácida. El ácido erosionará y
desgastará su esmalte. Si nota que sus dientes se están volviendo más
sensibles, por favor deje de usar esta metodología.
6).
Carbón activado
Podrás
usar carbón activado para quitarte las manchas de los dientes. Se cree que el
carbón puede remover pigmentos y manchas de tus dientes como resultado de su
alta absorción. Se dice que además elimina las bacterias y toxinas en la boca.
Hay
pastas dentales que contienen carbón activado y que dicen blanquear los
dientes.
Comprará
carbón activado para blanquear los dientes en línea.
Ponga
una cápsula de carbón activado en su cepillo de dientes. Cepíllese suavemente
los dientes usando pequeños círculos durante dos minutos. Tenga especial
cuidado en el área alrededor de sus encías porque será abrasivo. Luego
escúpelo. No te cepilles muy agresivamente.
Si
sus dientes son sensibles o desea limitar la abrasión del carbón, puede
frotarlo en sus dientes. Déjelo por 2 minutos.
También
puedes mezclar carbón activado con una pequeña cantidad de agua para hacer un enjuague
bucal. Pulsa esta resolución durante 2 minutos y luego escúpela. Enjuague su
boca totalmente con agua una vez que use el carbón activado.
Se
requieren pruebas científicas suplementarias para investigar la eficacia del
carbón activado para el blanqueamiento dental. Un artículo publicado en 2019
descubrió que la pasta dental de carbón blanqueará los dientes en cuatro
semanas de uso, pero no fue tan efectiva como las diferentes pastas dentales
blanqueadoras.
Las
encuestas han descubierto que el carbón activado resulta abrasivo para las
restauraciones de los dientes y del color de los mismos, lo que conlleva a la
pérdida de la estructura dental. Esta abrasión puede hacer que los dientes se
vean muy amarillos.
Si
se desgasta demasiado esmalte, más de la dentina amarillenta que está debajo
puede quedar expuesta. Tenga cuidado al usar carbón y dentífricos a base de
carbón, especialmente por la falta de pruebas que demuestren su eficacia y
seguridad.
7). Comer
frutas y verduras con el siguiente contenido de agua
Se
dice que comer frutas y verduras crudas con un alto contenido de agua puede
ayudar a mantener los dientes sanos. El agua limpia los dientes y las encías de
la placa y las bacterias que causan el amarillamiento de los dientes.
Masticar
frutas y verduras crujientes en la parte superior de una comida puede aumentar
la producción de saliva. Esto ayudará a eliminar las partículas de comida que
están atascadas en los dientes y a lavar cualquier ácido dañino.
Si
bien no hay duda de que una dieta rica en frutas y verduras es buena para la
salud dental y general, hay pocas pruebas científicas que avalen estas
afirmaciones. Habiendo dicho esto, comer estos alimentos saludables durante el
día sin duda no hará ningún daño.
Una
revisión impresa en 2019 encontró que la deficiencia de vitamina C puede
aumentar la gravedad de la periodontitis.
Aunque
el estudio no estudió el impacto del blanqueamiento de la vitamina C en los
dientes, relaciona los altos niveles de vitamina C en el plasma con los dientes
sanos. La investigación sugiere que los niveles primarios de vitamina C
reducirán la cantidad de placa que causa que los dientes se vuelvan amarillos.
